زیبایی, مراقبت های پوستی

7 روش برای مراقبت از پوست اطراف چشم – مراقبت های پوستی خانم ها

مراقبت از پوست اطراف چشم

چرا مراقبت از پوست اطراف چشم مهمه؟ چون پوست اطراف چشم نازک تر و لطیف تر از پوست سایر قسمت های بدنه. از اونجایی که چشم های شما در طول روز خیلی کار می کنند، از پلک زدن تا بیان احساسات و عواطف، این کار به تنهایی میتونه باعث پیری زودرس بشه. اگه هنوز نمی دونید چطور از پوست اطراف چشمتون مراقبتون کنید خوندن این مقاله میتونه بهتون کمک کنه. در این مقاله می خونید که:

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. ما در مجله لیلیت مد در 4 دسته بندی زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مخصوص خانم ها مطلب می نویسیم. با کلیک روی هر دسته میتونید به مطالب این دسته دسترسی پیدا کنید. این مقاله در دسته زیبایی و زیر دسته مراقبت های پوستی لیلیت مد قرار داره.

گرچه ممکنه آرزو کنید اینطور نباشه اما پوست اطراف چشم بخشی از بدنتونه که اولین علائم پیری زودرس رو نشان میده، مخصوصاً اگه بهش رسیدگی نشه. علاوه بر این، دلایل ژنتیکی، اشعه ماوراء بنفش، عوامل استرس زا و نوع سبک زندگی هم ممکنه باعث پیری زودرس پوست اطراف چشم شوند.
از اونجایی که داشتن یک سبک زندگی سالم برای ما خانم ها بسیار ضروریه پیشنهاد می کنم خوندن مقاله زیر رو از دست ندهید. 8 نکته ساده اما مهم میتونه سلامت و شادابی ما خانم ها رو بهبود ببخشه:

8 نکته مهم در رابطه با سبک زندگی سالم مناسب خانم ها

مهم نیست که چند سالتونه، برای رسیدگی به پوست دور چشم هیچوقت زود و یا دیر نیست. من نکات راحت و ساده ای رو جمع آوری کردم. اون ها رو بررسی کنید، و همین امروز به برنامه روتین مراقبت از پوستتون اضافه کنید.

روتین مراقبت از پوست خشک

روتین مراقبت از پوست مختلط

روتین روزانه مراقبت از پوست چرب: 4 مرحله اساسی

روتین شبانه مراقبت از پوست چرب 4 مرحله‌ای

نکات مفید برای مراقبت از پوست اطراف چشم

1. مرطوب کننده

  • نکته اول برای مراقبت از پوست اطراف چشم

مرطوب کردن پوست یکی از مراحل راحت و آسونه که اغلب اوقات نادیده گرفته میشه. تصور کنید پوست یک انگوره. با از دست دادن آب، شروع به جمع شدن میکنه و ممکنه چروک بشه.

اما همین که اونو در آب قرار بدید، بهش کمک میکنه تا به حالت قبل دربیاد و خطوط و چین و چروک ها کم بشه. همین امر برای ناحیه چشم ما هم صدق میکنه. از اونجایی که پوست اطراف چشم غدد چربی نداره، پس بیشتر در معرض خشکی قرار می گیره.

سوالی که معمولاً در مورد مرطوب کردن این قسمت از صورت برامون پیش میاد اینه که میشه از مرطوب کننده صورت برای پوست اطراف چشم استفاده کنیم یا نه. جواب مثبته. تا زمانی که چشم رو تحریک نکنه و مقدار کافی رطوبت رو تأمین کنه، میتونیم از اون استفاده کنیم.

یادتون باشه از اونجایی که پوست اطراف چشم خیلی نازکه، ممکنه به کرم صورت معمولی حساس باشه. اگه بعد از استفاده احساس سوزش می کنید یا چشم هاتون خیس یا قرمز می شوند، مرطوب کننده صورت رو بگذارید کنار و به جای اون از یک کرم مخصوص دور چشم استفاده کنید.

کرم های چشم بیشتر از موادی ساخته می شوند که اثرات نامطلوبی روی چشم دارند اما حاوی موادی هستند که می تونند به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک کنند.

2. مواد تشکیل دهنده کرم های مخصوص دور چشم را بررسی کنید

  • نکته دوم برای مراقبت از پوست اطراف چشم

وقتی دنبال کرم دور چشم مناسب هستید، مهمه که بدونید چه موردی رو می خواهید درمان کنید تا بر اساس اون به دنبال مواد تشکیل دهنده ای باشید که برای درمان موردی که در نظر دارید مفیده. در زیر چند مورد از نگرانی های پوستی شایع رو با هم می بینیم:

حتما بخوانید
پوست خشک و هر نکته ای که برای بهبود آن باید بدانید

برای خطوط ریز

جدا از مواد مرطوب کننده آبرسان که برای کاهش از دست دادن رطوبت استفاده میشه، شما باید دنبال موادی باشید که فوراً این خطوط رو برطرف کنه.

برای این نتیجه، مواد قوی تری رو انتخاب کنید که با تولید کلاژن تحریک کننده هستند. این مواد شامل:

  • رتینوئید (طبق نسخه)
  • رتینول (بدون نسخه)
  • ویتامین A
  • پپتیدها
  • عوامل رشد مثل ویتامین ها

 

برای هایپرپیگمنتیشن (تیرگی دور چشم)

برای مقابله با هایپرپیگمنتیشن (تیرگی دور چشم) ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید، باید دنبال مواد زیر باشید:

  • آربوتین
  • هیدروکینون
  • اسید کوجیک
  • ویتامین سی
  • سویا
  • نیاسین آمید (ویتامین B-3)
  • اسید آزلائیک

 

برای پف زیر چشم

درمان پف چشم میتونه به راحتی با خواب کافی و نوشیدن آب زیاد برطرف بشه. اما وقتی صحبت از مواد مراقبت از پوست میشه، موارد زیر ممکنه به کاهش پف چشم کمک کنند:

  • کافئین
  • پلی فنول های توت چای سبز و قهوه
  • دیپپتید -2 (Eyeliss)
  • گیاه بید

 

برای نگرانی های عمومی

برای نگرانی های کلی تر در مورد پوست اطراف چشم، دنبال آنتی اکسیدان ها باشید. این مواد قدرتمند به از بین بردن رادیکال های آزاد پوست که در اثر اشعه ماورا بنفش، سیگار کشیدن و آلاینده ها ایجاد می شوند، کمک می کنه. علاوه بر این، می تونند به کاهش روند پیری کمک کنند.

دنبال مواد زیر در کرم های مخصوص مراقبت از پوست اطراف چشم باشید:

  • ویتامین سی
  • ویتامین E
  • چای سبز
  • ویتامین B-3 (نیاسینامید)

3. با پوست اطراف چشم همیشه با ملایمت رفتار کنید

  • نکته سوم برای مراقبت از پوست اطراف چشم

از پاک کردن آرایش چشم گرفته تا استفاده از محصولات روی پوست اطراف چشم، رعایت لطافت مهمه. همانطور که در بالا اشاره کردم، پوست زیر چشم خیلی نازکه. به همین دلیل، فشار اضافی ناشی از فعالیت های روزمره ما ممکنه باعث ایجاد خطوط ظریف اضافی بشه. در زیر چند نکته برای روش های ملایمتر در طول دوره مراقبت از پوست ذکر شده:

وقتی آرایشتون رو پاک می کنید

  1. پاک کننده آرایش چشم رو روی پد بریزید.
  2. پد رو آروم روی پوست فشار بدید.
  3. اون رو آروم به سمت بیرون بکشید.
  4. این کار رو تکرار کنید تا آرایش شما به طور کامل پاک بشه.

 

وقتی از محصولات آرایشی استفاده می کنید

  1. مقداری از محصول رو به انگشتتون بزنید.
  2. اون رو دور چشم پخش کنید. پلک بالا رو فراموش نکنید.
  3. این کار رو تکرار کنید تا محصول کاملاً جذب پوست بشه.

اگه دوست دارید یک آرایش چشم زیبا رو تجربه کنید خوندن این مقاله میتونه بهتون کمک کنه:

کانتورینگ چشم و 8 نکته اصلی که باعث میشود چشم شما بزرگتر نشان داده شود.

4. محافظت پوست اطراف چشم در برابر آفتاب یک امر ضروری است

  • نکته چهارم برای مراقبت از پوست اطراف چشم

قرار گرفتن در معرض آفتاب میتونه نقش زیادی در روند پیری پوست داشته باشه و منجر به تیره شدن پوست زیر چشمتون بشه.

یک ضد آفتاب بخش ضروری از هر روتین مراقبت از پوسته و باید روزانه استفاده بشه. اشعه UVA حتی اگه بیرون هوا ابری به نظر برسه، باز هم میتونه به پوست صدمه بزنه.

پلک بالایی رو فراموش نکنید. هنگام استفاده از ضد آفتاب، پلک بالایی یکی از مناطقیه که بیشتر وقت ها از اون غافل می شیم.

اگه استفاده مجدد از ضد آفتاب در بالای آرایش، مخصوصاً آرایش چشم، دردسر زیادی داره، میتونید از یک عینک آفتابی محافظ در برابر اشعه ماورا بنفش استفاده کنید. عینک آفتابی میتونه بهتون کمک کنه تا نه تنها چشم هاتون بلکه پوست اطراف چشم رو از اشعه های ناخواسته UVA و UVB محافظت کنید.

 

5. پوست اطراف چشم را خودتان با ماساژ درمان کنید

  • نکته پنجم برای مراقبت از پوست اطراف چشم

اگه دیدید پف چشماتون یک مدت خوب میشه ولی باز دوباره برمیگرده مثل وقت هایی که خسته هستید یا خواب خوبی ندارید، واضح تر به نظر می رسند، ممکنه یک ماساژ ساده این مشکل رو حل کنه.

جدا از بعضی عوامل ژنتیکی، احتباس مایعات منجر به پف چشم میشه. ممکن هم هست که این پف چشم نتیجه یک وعده غذایی پر نمک، کمبود خواب یا حتی خواب زیاد باشه.

ماساژ زیر چشم میتونه به بهبود گردش خون در اطراف چشم کمک کنه. فشار ناشی از ماساژ ممکنه به تخلیه مایعات اضافی در اطراف این ناحیه کمک کنه و پف رو کاهش بده.

حتما بخوانید
زیبایی پوست و هر آنچه درباره آن باید بدانید

اگه براتون مقدوره، یک جید رولر (ماساژور صورت) تهیه کنید این ماساژور به شما کمک میکنه تا تنشی رو که اطراف این منطقه است آرام کنید و پف زیر چشم رو کاهش بدید.

بخوابید، خوب غذا بخورید، ورزش کنید و این روتین خوب رو تکرار کنید.

وقتی نوبت به تغییر عادت های زندگی و محافظت از پوست اطراف چشم می رسه، من بر این باورم که هر چیزی که در ظاهر دیده میشه از درون ناشی میشه.

6. سه سبک زندگی که برای بهبود پوست اطراف چشم قابل قبول است

  • نکته ششم برای مراقبت از پوست اطراف چشم
  • بیشتر بخوابیم
  • بیشتر ورزش کنیم
  • سعی کنیم یک رژیم غذایی سالم رو دنبال کنیم

سعی کنید هر شب خوب بخوابید به اندازه ای که بدنتون به اون نیاز داره و خودتون رو درگیر اعداد و ارقام نکنید. به طور منظم برای بهبود گردش خون ورزش کنید. وقتی خواب کافی نداریم یا ورزش نمی کنیم، نه تنها خیلی زود احساس خستگی می کنیم، بلکه پوست اطراف چشممون هم تیره، پف کرده و “ناسالم” به نظر می رسه.

اگه خواب کافی و خوبی در طول شب ندارید پیشنهاد می کنم مدیتیشن رو تجربه کنید.

مدیتیشن را چرا و چطور باید انجام داد – سبک زندگی سالم برای خانم ها

و اگه هنوز خواب منظمی ندارید خوندن این مقاله میتونه به شما کمک کنه:

تنظیم خواب برای سبک زندگی سالم خانم ها – 10 نکته طلایی

همچنین تمرین کنید که یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. دنبال غذاهای حاوی پتاسیم بالا مثل موز باشید. نوشیدن آب کافی روزانه هم مهمه.

این رژیم غذایی سالم مناسب خانم ها که لینک مقاله اش در زیر قرار داده شده هم میتونه ایده مفیدی باشه:

22 خوراکی فیبردار و محاسبه مقدار فیبر روزانه – سبک زندگی سالم خانم ها

 

7. درمان های غیر جراحی برای پوست اطراف چشم

  • نکته هفتم برای مراقبت از پوست اطراف چشم

پیشگیری همیشه باید اولین گزینه شما باشه، مخصوصاً اگه زیر 30 سال باشید، ژنتیک و سن هنوز هم می تونند علیه شما کار کنند.

اگر به نقطه ای رسیدید که درمان های موضعی به سادگی جواب نمی دهند، تعدادی گزینه غیر جراحی وجود داره، از روش لیزر و روش نورولوژی (بوتاکس) گرفته تا فیلرها. این روش ها ممکنه به از بین بردن چروک گوشه چشم، کاهش پف زیر چشم و ایجاد یک ظاهر “جوان تر” کمک کنند.

گرچه این روش های غیر جراحی سریع هستند، اما قیمت اون ها رو هم دست کم نگیرید. هزینه بوتاکس هر جلسه امقدار قابل توجهی است و درمان های لیزر بستگی به نوع اون قابل تأمله و البته که این روش ها دائمی نیستند؛ برای این کار میتونید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

روش های بسیار مختلفی وجود دارند که می تونید با به کار بردن اون ها به مراقبت از پوست اطراف چشم بپردازید. از رطوبت رسانی و محافظت در برابر آفتاب گرفته تا خواب بیشتر، حتی اگه فقط یکبار انجام بدید، میتونه به شما در بهبود پوست اطراف چشم کمک کنه.

 

برای اینکه بیشتر درباره زیبایی پوست و راه های مراقبت از زیبایی پوست بدونید پیشنهاد می کنم خوندن مقاله زیر رو از دست ندید:

زیبایی پوست و هر آنچه درباره آن باید بدانید

 

لیلیت مد

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. در لیلیت مد سه بخش اساسی داریم:

  • مجله لیلیت مد: مجله لیلیت مد که در 4 دسته زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مطالب رو در این 4 دسته می تونید دنبال کنید.
  • لیلیت شاپ: فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم ها که تموم محصولاتی که در اون می بینید برای خانم هاست.
  • سرزمین لیلیت: جایی برای عضو شدن شما خانم های ایرانیه. وقتی در سرزمین لیلیت عضو میشید یک پروفایل شخصی براتون ایجاد میشه به علاوه یک کیف پول که در اون مقداری پول وجود داره که باهاش میتونید از لیلیت شاپ هر چیزی که دوست دارید بخرید. اگه هنوز در این بخش عضو نشدید میتونید همینجا روی سرزمین لیلیت کلیک کنید و در اون عضو بشید. زندگی همیشه به کامتون باشه!

_______________________

منبع:

 7Ways to Care for the Skin Around Your Eyes

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *