زیبایی, مراقبت های پوستی

پوست نرمال را چگونه تشخیص دهیم و نکات مهم برای مراقبت از آن

پوست نرمال

پوست نرمال را چگونه تشخیص بدیم؟ این سوال مهمیِ که بیشتر ما خانم ها برای انتخاب محصولات آرایشی و یا مراقبتی از خودمون می پرسیم. اینبار می خوایم قبل از هر چیز بدونیم آیا ما در دسته بندی پوست نرمال قرار می گیریم یا نوع پوستمون از نوع خشک، چرب و یا ترکیبی است؟ بنابراین فکر کردیم بهترِ یکبار برای همیشه به این سوالات مهم جواب بدیم:

لیلیت مُد یک مجله زیبایی نیست. لیلیت مد یک مجله و فروشگاه مخصوص خانم هاست. ما در لیلیت مد کنار هم جمع شدیم تا فضایی رو بسازیم که خانم های ایرانی کنار هم جمع شوند تا لحظاتی رو با خیال راحت به خودشون اختصاص بدهند. کارهایی رو انجام بدن که ازشون لذت می برند. ما در لیلیت مد یک هدف بزرگ داریم. “خانم ها به خودشون احترام بگذارند.” من هم یک خانم ایرانی هستم این فضا رو دوست دارم چون فکر میکنم جاش در ایران شدیدا خالی بود.

زیبایی و جذابیت برای همه خانم ها یک مسئله مهمِ. برای همین من سعی می کنم در رابطه با سوالات مهمی که درباره زیبایی و جذابیت معمولا برای همه خانم ها پیش میاد مقاله جامع بنویسم. من اعتقاد دارم کار نیکو کردن از پر کردن است. برای همین برای اینکه به این سوالاتِ مهم جواب بدم حتما تحقیقات جامعی انجام میدم و حتما منابعم رو از مجله های معتبر سلامت و زیبایی جهان انتخاب میکنم. در انتهای هر مقاله منابع رو برای شما هم می گذارم تا اگر دوست داشتید اصل مقالات رو بخونید.

پوست نرمال به چه پوستی گفته می شود؟

معمولا پوست نرمال را مهندسی معکوس می کنند. به این صورت که همیشه معلوم است پوست خشک چه ویژگی دارد و همینطور پوست چرب. برای همین وقتی می خواهند پوست نرمال رو تعریف کنند. خیلی راحت گفته میشه که اگر پوستتون خیلی خشک و یا خیلی چرب نیست شما دارای پوست نرمال هستید.

اما خیلی هم از این نام گذاری و تشخیص نا امید نشوید. چون علائم و نشانه های دیگه ای هم برای تشخیص پوست نرمال وجود داره. اگه پوست شما بافت یکنواختی داره و  همچنین سطح پوست از رطوبت خوبی برخورداره. شما میتونید بگید پوست نرمالی دارید.

اگر فکر می کنید پوست نرمالی دارید به یاد بیارید که وقتی  در محیط آلوده و استرس زا هستید پوستتون معمولا چه واکنشی نشون می ده؟ اگر در هر شرایطی پوستتون زیاد واکنش نشون نمیده و اساسا فقط ممکنِ تغییر جزئی از خودش نشون بده پس حتما شما پوست نرمالی دارید. با همه اینها یکی از مجلات سلامت پوست معتبر کار جالبی کرده بود که به نظرم اومد در این مقاله ازش استفاده کنم. همه ما معمولا سخت می تونیم از بین سه نوع پوست رایج، نوع پوست خودمون رو تشخیص بدیم. بنابراین چطوره خصوصیات هر سه نوع پوست رو همینجا معرفی کنیم تا ببینیم پوست ما جزو کدوم یکی از انواع پوست قرار می گیره.

3 نوع پوست رایج داریم

  1. پوست خشک:
  • تولید ناکافی روغن
  • دارای منافذ ریز
  • مستعد حساسیت
  • دارای خطوط و چین و چروک ریز
  1. پوست نرمال:
  • تولید روغن متعادل
  • پوست بدون منافذ هست یا به سختی قابل مشاهده است.
  • حداقل حساسیت
  • دارای بافت صاف و هموار

 

  1. پوست چرب:
  • تولید بیش از حد روغن
  • دارای منافذ درشت
  • بسیار مستعد حساسیت
  • سطح پوست براق و درخشان
حتما بخوانید
روتین مراقبت از پوست مختلط - روتین روزانه و شبانه - مراقبت های پوستی

خصوصیات پوست نرمال چیست؟

با این همه یکبار برای همیشه برای اینکه راحت تر بتونیم تشخیص بدیم پوست نرمالی داریم یا نه چند ویژگی زیر رو باید در نظر بگیریم.

  • اگر پوست شما به اندازه متعادل روغن تولید می کند.
  • اگر منافذ پوست شما به سختی قابل مشاهده است.
  • جراحات جزئی (در صورت وجود)
  • حداقل حساسیت
  • رنگ پوست متعادل
  • بافت صاف
چگونه از پوست نرمال مراقبت کنیم؟

چگونه از پوست نرمال مراقبت کنیم؟

چگونه از پوست نرمال مراقبت کنیم؟

تا اینجا فکر میکنم احتمالا شما دارای پوست نرمال هستید و می خواهید بدونید که چطور از پوست نرمال خودتون مراقبت کنید. البته اگر پوستتون رو خشک یا چرب تشخیص دادید. من برای شما هم تحقیقات جامعی انجام دادم. شما می تونید برای دونستن اینکه چطور از پوستتون مراقبت کنید در بالا روی نوع پوستتون کلیک کنید و مقاله مربوط به مراقبت از پوستتون رو مطالعه کنید.

و اما شما که تشخیص دادید پوستتون در دسته بندی پوست نرمال قرار می گیره. از یک جهت شما باید از اینکه پوست نرمالی دارید خوشحال باشید. چرا که معمولا در مورد پوستتون با مشکل آشکاری مواجه نمی شوید. اما قطعا این رو هم می دونید که پوستتون برای سالم ماندن و جوان ماندن به مراقبت مناسب نیاز داره. بنابراین 3 تا از مهم ترین کارهایی که باید برای پوست نرمال خود انجام بدهید:

  • هر مشکل کوچکی را فوری درمان کنید.
  • سلامت پوستتون رو حفظ کنید
  • پیشگیری از بروز عارضه

حالا این سه کار اساسی رو چطور باید انجام بدیم؟ یکی از مجلات معتبر سلامت پوست جهانی این طور نوشته:

1. درمان فوری مشکلات پوست نرمال

با توجه به نیازهای لحظه ای، پوست خود را درمان کنید. مثلا اگر امروز احساس می کنید پوستتون کمی خشک شده فورا از مرطوب کننده استفاده کنید. یا اینکه اگر لکه ای رو روی پوست خود مشاهده کردید سعی کنید فورا یک مراقبت روزانه براش در نظر بگیرید. فقط دو نکته رو در نظر داشته باشید:

  • سعی کنید از مرطوب کننده های غنی تر استفاده کنید.
  • سعی کنید یک مراقبت روزانه ساده در برنامه روزانه خودتون قرار بدید تا انجام هر روزه آن براتون مشکل نباشه و حتما انجامش بدید.

2. مراقبت از سلامت پوست نرمال

مراقبت از پوست نرمال خود را جدی بگیرید. حتی اگر احساس می کنید سالم ترین پوست دنیا را دارید. این رو فراموش نکنید که حتی پوست نرمال هم برای حفظ درخشش و سلامت خود نیاز به مراقبت مناسب دارد. بنابراین حتما یک مراقبت روزانه مناسب برای پوست نرمال خود انتخاب کنید.

اگر هنوز قانع نشدید که پوست نرمال شما که در حال حاضر هیچ مشکلی نداره نیاز به مراقبت روزانه نداره یک مثال ساده احتمالا بتونه شما رو در این مورد قانع کنه. فرض کنید شما دندان های کاملا سالم و زیبایی دارید. آیا دیگر هر روز دندان هایتان را مسواک نمی زنید؟ مراقبت از پوست هم به همین شکل است.

3. پیشگیری از بروز عارضه برای پوست نرمال

همیشه عواملی مثل آلودگی های محیطی مثل اشعه ماورا بنفش آفتاب پوست را در معرض رادیکال های آزاد قرار می دهد. با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض این آلودگی های محیطی و عوامل استرس زا باعث می شود پوست پیری زودرس را تجربه کند. در این حالت خطوط ریز، چین و چروک و لکه های تیره روی پوست نرمال شما ایجاد می شود.

بنابراین کاری که می تونید انجام بدید این هست که کمتر در معرض این آلودگی ها قرار بگیرید. عادات و سبک زندگی سالمی رو انتخاب کنید. از ضد آفتاب ها استفاده کنید. به برنامه مراقبت از پوست نرمال خود محصولاتی رو اضافه کنید که سرشار از آنتی اکسیدان ها باشند.

روتین مراقبت از پوست نرمال

روتین مراقبت از پوست نرمال

روتین مراقبت از پوست نرمال

در نهایت برای انتخاب روتین مراقبت از پوست نرمال بهترِ از توصیه های متخصصین پوست بهره بگیریم. بعد از تحقیقاتی که درباره انتخاب روتین روزانه برای پوست نرمال انجام دادم. فکر می کنم این توصیه ها میتونه به شما که پوست نرمالی دارید کمک شایانی بکنه. البته اگر شما هم با متخصصین پوست صحبت کرده اید و نکته ای رو یاد گرفتید که در این مقاله به اون اشاره نشده بود. لطفا انتهای این مقاله برای همه خانم هایی که پوست نرمال دارند به اشتراک بگذارید. همه ما خانم ها به تبادل نظر مفید نیاز داریم. نظر شما چیه؟

حتما بخوانید
مراقبت از موهای فر: 5 نکته مهم + آموزش 4 شینیون

خب! بریم سراغ روتین مراقبت روزانه از پوست نرمال:

1. استفاده از پاک کننده های مناسب

برای انتخاب پاک کننده برای پوست نرمال به نظر متخصصین پوست، یکی از این 3 پاک کننده ها رو می تونید انتخاب کنید:

  • پاک کننده ژل: از یک پاک کننده ژل ملایم استفاده کنید که رطوبت پوست نرمال شما را از بین نبرد.
  • پاک کننده کرم: اگر پوست نرمال شما دچار یک دوره عجیب خشکی شده پاک کننده کرم را امتحان کنید.
  • پاک کننده روغن: گاهی استفاده از یک پاک کننده بر پایه روغن می تونه صورتتون رو تازه و سرحال جلوه بده.

2. استفاده از مرطوب کننده

همه انواع پوست برای نرم، لطیف و محافظت شدن به رطوبت نیاز دارند. مرطوب کننده از سد طبیعی چربی پوست پشتیبانی می کند. همچنین به آن کمک می کند تا رطوبت را بهتر حفظ کرده و عوامل تحریک کننده و استرس زا را دفع کند.

3. استفاده از تونر

تونر نوعی تقویت کننده پوست است که روند کار پاکسازی را تکمیل می کند. مثل شامپو و نرم کننده که در کنار کار همدیگه رو تکمیل می کنند. تونر یا تقویت کننده ها فرآیند پاکسازی رو به این صورت تکمیل می کند:

با تأمین آب، رطوبت و مواد مغذی ضروری برای سالم نگه داشتن پوست نرمال، باعث شادابی پوست در تمام طول روز می شود.

4. استفاده از سرم

آنتی اکسیدان ها برای محافظت از پوست در برابر التهاب و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو ضروری هستند. شما می تونید با افزودن یک سرم غنی از آنتی اکسیدان به برنامه روتین مراقبت از پوست، از چهره خود محافظت کنید. به این ترتیب که پوست نرمال خود را با استفاده از سرم ها از تنش ها و آلودگی های محیط که باعث خشک شدن پوست نرمال شما می شوند محافظت می کنید.

5. استفاده از کرم دور چشم

و در نهایت متخصصین پوست اکیدا توصیه می کنند که همه باید کرم دور چشم بزنند. استفاده از یک کرم دور چشم که سرشار از ویتامین K است سیاهی و تیرگی دور چشم را کاهش می دهد.

خب اینم از مقاله ای که قولش رو بهتون داده بودم. امیدوارم پوست نرمال شما از همه مشکلات و آسیب ها به دور باشه. همیشه مراقب سلامت پوستتون باشید چون زیبایی طبیعی پوست همیشه یک زیبایی استثنائی ای رو به چهره آدم می بخشه. مخصوصا خانم ها که به طور طبیعی پوست زیبایی دارند.

در نهایت یادتون باشه ما در لیلیت مد کنار هم جمع شدیم تا بیشتر برای خودمون وقت بگذاریم. من فکر می کنم اگر ما خانم ها بیشتر برای خودمون وقت بگذاریم آرامش بیشتری نصیبمون می شه و زندگی آروم تر و بهتری رو تجربه می کنیم. خانم ها اگر در اوج لذت و آرامش باشند زندگی زیباتری برای خودشن و خانوادشون می سازن. نظر شما چیه؟

 

 

__________________________

منابع:

Normal Skin: The Ultimate Guide & Skin Care Routine

How to determine your skin type in four easy stepsHow to determine your skin type in four easy steps

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *