زیبایی, مراقبت های پوستی

روتین مراقبت از پوست مختلط – روتین روزانه و شبانه – مراقبت های پوستی

روتین مراقبت از پوست مختلط

روتین مراقبت از پوست مختلط رو در این مقاله توضیح دادیم. اگر هنوز نمی دونید چطور از پوست مختلطتون که گاهی خشکه و گاهی چرب به صورت روتین مراقبت کنید خوندن این مقاله می تونه بهتون کمک کنه. در این مقاله می خونید که:

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. ما در مجله لیلیت مد در 4 دسته بندی زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مخصوص خانم ها مطلب می نویسیم. با کلیک روی هر دسته میتونید به مطالب این دسته دسترسی پیدا کنید. این مقاله در دسته زیبایی و زیر دسته مراقبت های پوستی لیلیت مد قرار داره.

فهمیدن اینکه بهترین روش برای مراقبت از پوست برای پوست‌های مختلط، ممکنه احساس کنید کار بیهوده ایه. چه اتفاقی میفته وقتی پوستتون هم خشک میشه و هم چرب؟

جای نگرانی نیست؛ ممکنه کار آسونی نباشه ولیمختلط چیه گاهی کار بسیار مشکلیه چرا که پوستمون در این حالت گاهی چربه و گاهی خشک. نگران نباشید قطعاً میشه یک روتین مراقبت از پوست مختلط مناسب پیدا کرد که بتونه به میزان کافی پوست رو از خشکی دربیاره و با چربی اضافی پوست مقابله کنه. فرقی نمی کنه چند درصد از پوستتون چرب یا خشکه، روش کار یکسانه. یعنی چه درصد خشکی پوستتون بیشتر باشه و چه درصد چربی پوستتون بیشتر باشه روتین مراقبت از پوست مختلطی که در این مقاله راجع به اون صحبت می کنیم برای پوستتون کارسازه. بیایید یکبار دیگه مرور کنیم که به چه پوستی مختلط گفته میشه.

 

پوست مختلط چطور است؟

طبق گفته متخصص پوست و زیبایی کاویتا ماریوالا، پوست مختلط دقیقاً مثل سایر انواع پوست کاملاً طبیعیه.

تنها تفاوت این نوع پوست در اینه که پوست مختلط در بعضی از نقاط چربه و در بعضی نقاط خشک؛ مثلاً در ناحیه T (ناحیه پیشانی، بینی و چانه) صورت چربه و در ناحیه گونه‌ها خشک.”

 

دلیل مختلط شدن پوست چیست؟

دکتر ماریوالا توضیح میده هیچ چیز به خودی خود باعث ایجاد پوست ترکیبی نمیشه (از نظر ژنتیکی از قبل تعیین شده است)، اما با تغییرات هورمونی و فصلی میتونه تغییر کنه.

گاهی وقت ها، با افزایش سن، پوست به دلیل واکنش در برابر تغییرات هورمونی، خشک و چرب میشه. سایر عوامل هورمون محور هستند که می تونند باعث تغییر پوست شوند مثل:

  • دوره های قاعدگی
  • دوره پیشگیری از بارداری

 

علایم پوست مختلط چیست؟

ترکیبی از پوست چرب و خشک میتونه به روش های مختلف و در مقادیر مختلف ظاهر بشه.

در مورد شکل و ظاهر اون هیچ اصل و قانونی وجود نداره. یعنی اینطوری نیست که پوست شما همیشه 5 درصد خشک باشه یا اینکه همیشه 50 درصد پوستتون چرب باشه.

حتما بخوانید
ریزش مو در زنان، علت ها و راهکارها - مراقبت از موی خانم ها

باید توجه کنید که پوستتون دقیقاً چطوری خودش رو نشان میده.

علایم پوست چرب:

  • پوست براق
  • منافذ باز پوست
  • آکنه

علایم پوست خشک:

  • پوسته پوسته شدن
  • قرمز شدن
  • احساس سفتی و زبری

خب حالا که به طور کامل متوجه شدیم که پوست مختلط چطوریه و چه ویژگی هایی داره بریم سراغ روتین مراقبت از پوست مختلط.

روتین مراقبت از پوست مختلط

روتین مراقبت از پوست مختلط چه فرقی با برنامه روتین انواع پوست داره؟

بهتره هنگام شناختن روال مراقبت از پوست برای پوست مختلط، محافظه کارانه رفتار کنید.

سراغ محصولات ملایم برید که می تونند مناطق خشک رو بدون ایجاد چربی بیشتر مرطوب کنند و فقط برای موارد خاص از روش های درمانی استفاده کنید.

 

روتین روزانه در برنامه روتین مراقبت از پوست مختلط

برای کمک به ایجاد پوستی متعادل، از محصولات به این ترتیب استفاده کنید.

  1. پاک کننده. حذف هرگونه چربی اضافی که در طول شب به وجود میاد مهمه.
  2. تونر. تونر هر چربی رو که پاک کننده نتونست حذف کنه از بین می بره و سطح pH پوست رو متعادل می کنه. حتماً از تونر فاقد الکل استفاده کنید.
  3. سرم. سرم ها باعث آبرسانی و محافظت از پوست می شوند. بهتره سرمی که حاوی اسید هیالورونیک است انتخاب کنید.
  4. مرطوب کننده. برای پوست مختلط، دو مرطوب کننده لازم دارید. برای مناطق خشک، فرمول کرمی و برای مناطق چرب از فرمول سبک و بر پایه آب انتخاب کنید.
  5. ضد آفتاب. یک فرمول سبک با حداقل SPF 30 انتخاب کنید.
  6. لوازم آرایشی. در صورت تمایل از محصولات سبک استفاده کنید. کرم پودر و کانسیلر باید فرمول های فاقد چربی داشته باشند.

 

روتین شبانه در برنامه روتین مراقبت از پوست مختلط

عصرها سعی کنید محصولات رو به این ترتیب استفاده کنید:

  1. پاک کننده آرایش. اگه آرایش می کنید، پاک کننده آرایش باعث میشه منافذ پوستی مسدود نشوند و به پوست فرصت نفس کشیدن رو میده.
  2. پاک کننده. یک شوینده شبانه باید بقایای آرایش و تجمع چربی طبیعی رو از بین ببره.
  3. لایه بردار. یکبار در هفته، لایه بردارها برای از بین بردن سلول های مرده پوست بسیار مناسب هستند، منافذ پوست را پاک نگه می داره و مناطق خشک رو تسکین میده.
  4. ماسک صورت. یکبار در هفته، مولتی ماسک رو امتحان کنید، ماسک های مختلف رو روی مناطق مختلف صورت بزنید.
  5. سرم یا مرطوب کننده. عصرها مخصوص محصولات قوی تره، پس یک مرطوب کننده سرشار از نرم کننده برای مناطق خشک انتخاب کنید.

 

رفع مشکلات پوستی در روتین مراقبت از پوست مختلط

برای آکنه

  • از پاک کننده ای که حاوی اسید سالیسیلیکه استفاده کنید.
  • اگه آرایش می کنید شب ها دوبار صورتتون رو تمیز کنید.
  • برای از بین بردن چربی اضافی و کمک به مبارزه با جوش های سرسیاه و لکه ها از تونر استفاده کنید.

 

برای ضد پیری

هنگام ایجاد یک روتین مراقبت از پوست مختلط برای پوستی با ظاهر میانسال، اگه می خواهید چین و چروک رو صاف کنید، لکه های تیره را از بین ببرید و برای لیفت صورت کلاژن سازی کنید. چند نکته زیر رو در نظر بگیرید:

  • در مورد پاکسازی، کارهای درمانی و استفاده از ضد آفتاب، گردنتون رو فراموش نکنید.
  • یک لایه بردار ملایم تر انتخاب کنید، چون ممکنه پوستتون حساس تر بشه.
حتما بخوانید
10 راهکار برای داشتن موی سالم و قوی - مراقبت از موی خانم ها

 

برای پوست خشک

  • آبرسانی، آبرسانی، آبرسانی. خوردن آب زیاد و استفاده از مرطوب کننده فوق العاده قوی روی لکه های خشک به آبرسانی پوست کمک میکنه.

 

بهترین محصولات در روتین مراقبت از پوست مختلط

محصولات زیادی برای مراقبت از پوست مختلط در دسترس هستند اما پیدا کردن محصول مناسب برای این نوع پوست خیلی مهمه.

دکتر ماریوالا پیشنهاد می کنه از محصولاتی که همزمان چندین کار رو انجام می دهند، پرهیز کنید. مثلا اسیدها و رتینوئیدها نباید همزمان روی هم روی پوست مختلط قرار بگیرند. این کار باعث میشه پوست شما از حالت مختلط به حالت خشک دربیاد.

با این حال، همچنان از ضد آفتاب و آنتی اکسیدان ها با هم استفاده کنید.

برای پوست مختلط، می تونید روتین روزانه و شبانه رو از هم جدا کنید. به یاد داشته باشید:حواستون باشه لازم نیست همه چیز رو در همه جا اعمال کنید.

مثلاً اگه ناحیه T شما چربه و بقیه صورتتون خشک، اسیدها را فقط به منطقه T و فقط شب بمالید.

 

بعضی از ترکیبات لازم برای مراقبت از پوست مختلط:

  • اسید هیالورونیک برای صورت شما ایده آله، چون پوستتون رو بدون اینکه چربی اون رو تشدید کنه، آبرسانی می کنه.
  • اسید سالیسیلیک ممکنه تولید چربی رو تنظیم کنه و به از بین بردن منافذ پوست کمک کنه.
  • اسید لاکتیک به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کنه که سلول های مرده پوست رو از مناطق خشک برداشته و منافذ رو آروم پاک می کنه.
  • نرم کننده ها مواردی مثل روغن نارگیل هستند که باعث نرمی پوست خشک می شوند.
  • آنتی اکسیدان ها از شما در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند. برای سلامت عمومی پوست حتماً محصولی حاوی ویتامین C انتخاب کنید.

 

در آخر

برای اینکه بیشتر درباره زیبایی پوست و راه های مراقبت از زیبایی پوست بدونید پیشنهاد می کنم خوندن مقاله زیر رو از دست ندید:

زیبایی پوست و هر آنچه درباره آن باید بدانید

اگه فکر می کنید پوستتون در حال حاضر خشکی زیادی رو تجربه می کنه این مقاله میتونه برای شما مفید باشه:

پوست خشک و هر نکته ای که برای بهبود آن باید بدانید

لیلیت مد

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. در لیلیت مد سه بخش اساسی داریم:

  • مجله لیلیت مد: مجله لیلیت مد که در 4 دسته زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مطالب رو در این 4 دسته می تونید دنبال کنید.
  • لیلیت شاپ: فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم ها که تموم محصولاتی که در اون می بینید برای خانم هاست.
  • سرزمین لیلیت: جایی برای عضو شدن شما خانم های ایرانیه. وقتی در سرزمین لیلیت عضو میشید یک پروفایل شخصی براتون ایجاد میشه به علاوه یک کیف پول که در اون مقداری پول وجود داره که باهاش میتونید از لیلیت شاپ هر چیزی که دوست دارید بخرید. اگه هنوز در این بخش عضو نشدید میتونید همینجا روی سرزمین لیلیت کلیک کنید و در اون عضو بشید. زندگی همیشه به کامتون باشه!

 

____________________________

منبع:

The Ultimate Skin Care Routine for Combination Skin

 

 

 

به این مقاله امتیاز دهید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *