زیبایی, مراقبت از مو

ریزش مو در زنان، علت ها و راهکارها – مراقبت از موی خانم ها

ریزش مو در زنان، علت ها و راهکارها

ریزش مو در زنان میتونه علت های متفاوتی داشته باشه. اگه شما هم نمی دونید علت ریزش موهاتون چیه این مقاله می تونه در تشخیص علت ها و ارائه راهکار بهتون کمک کنه. در این مقاله می خونید که:

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. ما در مجله لیلیت مد در 4 دسته بندی زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مخصوص خانم ها مطلب می نویسیم. با کلیک روی هر دسته میتونید به مطالب این دسته دسترسی پیدا کنید. این مقاله در دسته زیبایی و زیر دسته مراقبت از مو لیلیت مد قرار داره.

ریزش مو در خانم ها خیلی طبیعیه. دلایل بی شماری برای ریزش موی خانم ها وجود داره. هر چیزی، از شرایط پزشکی گرفته تا تغییرات هورمونی و استرس، ممکنه تأثیرگذار باشه. یافتن دلیل اصلیریزش مو در زنان همیشه آسون نیست، اما در اینجا بعد از اینکه علائم و علت ریزش مو در زنان رو فهمیدیم به معرفی چند راه کار می پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید:

علائم و علت های ریزش مو در زنان

ریزش مو بسته به دلیل اصلی اون ممکنه به روش های مختلفی براتون به وجود بیاد. ممکنه با گذشت زمان متوجه ریزش ناگهانی مو بشید یا اینکه به تدریج احساس کنید که موهاتون در طول زمان در حال کم پشت شدن هست. برای اینکه بدونید دلیل هر تغییری که حس کردید یا علائمی رو که تجربه کردید چیه نکات زیر میتونند بهتون کمک کنند:

  • کم پشت شدن: کم پشت شدن تدریجی قسمت بالای سر رایج ترین نوع ریزش مو به حساب میاد که هم در مردان و هم زنان دیده میشه. در این حالت قسمت خط رویش مو در مردان کم پشت میشه و در خانمها مناطق بیشتری در کل سر رو درگیر میکنه.
  • ریزش موی سکه ای: ممکنه دایره ای یا تکه ای باشند. اندازه اون ها ممکنه شبیه سکه باشه و معمولاً روی پوست سر ظاهر می شه. پوستتون ممکنه بلافاصله قبل از ریزش مو احساس خارش یا درد کنه.
  • مشتی از موها: به خصوص پس از ضربه عاطفی یا جسمی ممکنه دچار ریزش ناگهانی مو شوید. حین شستن یا شونه زدن، موها سریع میریزه و منجر به کم پشتی مو میشه.
  • ریزش موی كامل: در برخی از شرایط پزشکی، به ویژه با درمان های پزشکی مثل شیمی درمانی، ممکنه به طور ناگهانی و در تمام بدن متوجه ریزش مو شوید.

در ادامه انواع عمده ریزش مو و دلایلش رو بررسی می کنیم.

علائم و علت های ریزش مو در زنان

علائم و علت های ریزش مو در زنان

 

 

 1. انواع آلوپسی

آلوپسی به سادگی به معنی “ریزش مو” است. مسری نیست و به مشکلات اعصاب نسبت داده نمیشه. انواع مختلفی از آلوپسی وجود داره که علت ایجاد اون ممکنه ژنتیک باشه ممکن هم هست که به خاطر روش های غلط مراقبت از مو یا هر چیز دیگه ای که باعث حمله سیستم ایمنی به فولیکول های مو میشه، باشه.

  • آلوپسی آندروژنتیک: طاسی مدل زنانه است که در اثر ژنتیک یا سابقه خانوادگی ایجاد میشه. این عامل اصلی ریزش مو در زنان است و به طور کلی از سنین 12 تا 40 سالگی شروع میشه. طاسی در مردان در قسمت بالای سر و از خط ریزش مو و ریزش موی زنان بیشتر به صورت نازک شدن تار مو و کم پشت شدن کل مو دیده میشه.
  • آلوپسی آره آتا: ریزش موی سکه ای است که به طور ناگهانی روی سر یا بدن اتفاق می افته. این کار معمولاً با یک یا چند ناحیه طاس گرد شروع میشه که ممکنه یا شبیه هم باشند یا نباشند.
  • آلوپسی سیکاتریسیل: به گروهی از بیماری ها گفته میشه که باعث ریزش غیرقابل رشد مجدد مو از طریق ایجاد زخم میشه. مو که میریزه، فولیکول با بافت اسکار جایگزینش میشه.
  • آلوپسی های تروماتیک: روش های حالت دهی مو منجر به این حالت از ریزش مو می شوند. ساقه مو ممکنه بعد از استفاده از برس پیچ های داغ، سشوار، صاف کننده ها یا برخی مواد شیمیایی برای رنگ آمیزی یا صاف کردن موها شکسته بشه.

 

2. بیماری هایی که ممکن است باعث ریزش مو شوند

بعضی از بیماری ها مستقیماً به ریزش مو منجر می شه، چه از طریق اختلال در هورمون ها مثل مشکلات تیروئید؛ زخمی که ناشی از شرایط پوستی است مثل کرم حلقوی و یا اختلالات خود ایمنی مثل بیماری سلیاک یا جایی که بدن به خودش حمله میکنه.

بیماری هایی که ممکنه منجر به ریزش مو شوند عبارتند از:

  • کم کاری تیروئید
  • پرکاری تیروئید
  • بیماری هوچکین
  • کاهش فشار خون
  • بیماری هاشیموتو
  • لوپوس اریتماتوز سیستمیک
  • بیماری آدیسون
  • بیماری سلیاک
  • لیکن پلان
  • درماتوفیتوز
  • اسکلرودرمی
  • تريكوركسيس انواژيناتا

 

3. علائم دیگه ای که به تشخیص کمک می کنند

اگر ریزش مو ناشی از یک بیماری زمینه ای باشه، ممکنه یک سری علائم دیگه رو هم تجربه کنید.

  • کم کاری تیروئید ممکنه باعث خستگی، افزایش وزن، ضعف عضلانی و یا تورم مفصل بشه.
  • کرم حلقوی ممکنه باعث ایجاد لکه های خاکستری یا قرمز بشه. همچنین پوست سر پوسته پوسته و دردناک بشه.
  • سلیاکادیاز ممکنه از زخم های دهان گرفته تا سردرد، بثورات پوستی تا کم خونی ایجاد کنه.
  • بیماری هوچکین ممکنه علائمی مثل تب، تعریق شبانه و تورم غدد لنفاوی ایجاد کنه.
حتما بخوانید
زیبایی و جذابیت برای خانم‌ها با آرایش یا بدون آرایش

پزشک علاوه بر ریزش مو، علائم دیگه رو هم در نظر میگیره تا به شما کمک کنه علتش رو بفهمید. ممکنه شما رو معاینه بدنی کنه یا آزمایش خون و بیوپسی پوست سر ازتون بگیره.

بعضی از بیماری ها مثل بیماری سلیاک، ممکنه از نظر ژنتیکی ارثی باشه. اگه سابقه خانوادگی بیماری ای دارید که منجر به ریزش مو میشه، حتما با پزشکتون در میون بگذارید.

 

4. یائسگی و عدم تعادل هورمون ها

زنان ممکنه در دوران یائسگی به دلیل کاهش تولید هورمون های استروژن و پروژسترون، دچار ریزش مو شوند. این تغییرات همچنین منجر به علائمی مثل بی نظمی دوره قاعدگی، خشکی پوست، تعریق شبانه، افزایش وزن و خشکی واژن میشه. این استرس اضافه شده به بدن ممکنه ریزش مو رو هم بدتر کنه.

بعضی از خانم ها حتی ممکنه بعد از مصرف قرص های ضد بارداری هورمونی، متوجه لاغری و کاهش وزن شوند. چرا؟ باز هم، تغییرات هورمونی از هر نوع، به ویژه کاهش سطح استروژن، میتونه به طور موقت چرخه حیات مو رو مختل کنه.

 

5. انواع مختلف استرس ممکن است باعث ریزش مو شوند

اگه تحت فشار روحی یا جسمی بودید، ممکنه این فشار منجر به ریزش مو بشه. مواردی مثل فوت در خانواده، جراحی بزرگ یا بیماری جدی ممکنه باعث بشه بدن بعضی از فرآیندها مثل تولید مو رو متوقف کنه.

تقریباً تا سه ماه تأخیر بین وقوع یک رویداد استرس زا و زمانی که ممکنه ریزش مو مشاهده کنید وجود داره، بنابراین ممکنه سریع متوجه اون نشید.

با این حال، اگه کم پشتی موهاتون بیشتره، رویدادها یا موقعیت های مختلفی رو در زندگیتون در نظر بگیرید که ممکنه استرس قابل توجهی براتون ایجاد کرده باشه. ریزش مو به دلیل استرس به طور کلی موقتیه. موها ممکنه بعد از سپری شدن واقعه استرس زا دوباره شروع به تولید فولیکول کنه و دوباره وارد فرآیند رشد بشه.

 

6. تغییرات ناگهانی اما موقتی

دومین علت شایع ریزش مو، تلوژن افلوویوم TE است. این امر موقتیه و زمانی اتفاق میافته که در تعداد فولیکول هایی که مو رشد می کنند و در حالت استراحت هستند تغییر ایجاد بشه.

برای مثال، زنان ممکنه در ماه های پس از زایمان یا یک رویداد استرس زای دیگه موهاشون رو از دست بدهند. بعضی اوقات می تونید با دیدن رشته های تار مو، ریزش مو TE رو تشخیص بدید. موهای تلوژن یک پیاز کراتین در ریشه دارند.

TE به طور کلی توسط هر چیزی ایجاد میشه که ممکنه بدن رو شوکه کنه و چرخه عمر مو رو مختل کنه. ممکنه تاخیر قابل توجهی وجود داشته باشه – حداکثر سه ماه – قبل از اینکه متوجه اثرات تغییر بشید.

محرک های احتمالی ریزش مو TE:

  • تب شدید
  • عفونت جدی
  • بیماری مزمن
  • استرس عاطفی
  • رژیم های غذایی ناسالم، کمبود پروتئین، اختلالات خوردن و غیره

مصرف بعضی از داروها مثل رتینوئیدها، بتا بلوکرها، مسدود کننده های کانال کلسیم، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDS) هم ممکنه منجر به TE شوند. خبر خوب اینه که این نوع ریزش مو به طور معمول برگشت پذیره و در نهایت رشد مجدد موهای TE در پوست سر شروع میشه.

 

7. کمبود ویتامین های گروه B میتونه باعث ریزش مو بشه

کمبود بعضی ویتامین ها و مواد معدنی ممکنه منجر به کم پشت شدن مو یا ریزش مو در زنان بشه. بعضی از متخصصین پوست معتقدند عدم مصرف کافی گوشت قرمز یا رعایت رژیم گیاهخواری ممکنه بر ریزش مو تأثیر بگذاره.

گوشت قرمز و سایر غذاهای حیوانی سرشار از آهن هستند، ماده معدنی که از رشد مو و بدن پشتیبانی میکنه. زنان از قبل به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی مستعد کمبود آهن هستند، بنابراین عدم مصرف آهن کافی در رژیم غذایی ممکنه منجر به کمبود اون بشه.

اختلالات خوردن، مثل بی اشتهایی عصبی هم ممکنه منجر به کمبود ویتامین و کم پشت شدن مو بشه. به طور خاص، کمبودهایی که تصور میشه موها رو تحت تأثیر قرار میده این مواد رو شامل میشه:

  • روی
  • اسید آمینه ال لیزین
  • B-6
  • B-12

 

درمان های موثر ریزش مو در زنان

ریزش مو در زنان که ناشی از استرس یا تغییرات هورمونی است، مثل بارداری یا یائسگی ممکنه هیچ درمانی نداشته باشه. در عوض، بعد از سازگاری بدن احتمالاً برطرف میشه.

کمبود مواد مغذی هم اغلب به درمان پزشکی نیاز نداره نهایتا با تجویز چند مکمل رفع میشه. مگه اینکه کمبود، ناشی از یک بیماری زمینه ای باشه. هرگونه بیماری که منجر به ریزش مو بشه باید مستقیماً درمان بشه. دقت کنید که بیماری زمینه ایتون کاملا برطرف بشه نه اینکه فقط علائم برطرف بشه.

همانطور که گفته شد، تعدادی از داروها و درمان های احتمالی برای ریزش مو زنان وجود داره. اما برای اینکه کامل نتیجه بگیرید احتمالا  لازم باشه ماهها یا سالها از یک یا چند ترکیب درمانی استفاده کنید.

درمان های مؤثر ریزش مو در زنان

درمان های مؤثر ریزش مو در زنان

 

حتما بخوانید
10 راهکار برای رشد طبیعی موی خانم ها - مراقبت از موی خانم ها

1. ماینوکسیدیل

  • پیشنهاد اول برای درمان ریزش مو در زنان

ماینوکسیدیل یک داروی بدون نسخه (OTC) است که به صورت مایع و کف برای استفاده موضعی است. این ماده قراره روزانه روی پوست سر مالیده بشه و معمولاً برای جلوگیری از ریزش مو و رشد مو به طور طولانی مدت باید ماهها و سالها از اون استفاده بشه.

 

2. استروژن درمانی

  • پیشنهاد دوم برای درمان ریزش مو در زنان

اگرچه به اندازه سالهای گذشته به طور گسترده استفاده نمیشه، اما درمان جایگزینی هورمون میتونه درمانی برای آلوپسی آندروژنیک باشه. این ماده تأمین هورمون استروژن برای حمایت از کاهش سطح هورمون زنانه. ماینوکسیدیل موثرتره، پس اون رو به عنوان درمان انتخابی انتخاب کرده.

زنانی که در سن باروری قرار دارند در صورت استفاده از این دارو و یا داروی پیشگیری از بارداری خوراکی باید با پزشکشون صحبت کنند. شاید لازم باشد مثلا قرض ضد بارداری  Ortho Tri-Cyclen قرصی با کمترین پروژستین رو انتخاب کنند.

 

3. اسپیرونولاکتون

  • پیشنهاد سوم برای درمان ریزش مو در زنان

داروی اسپیرونولاکتون میتونه با درمان هورمون ها ریزش مو در زنان رو درمان کنه. همه محققان موافق نیستند که به طور موثر جواب میده و سازمان غذا و دارو (FDA) اون رو به عنوان درمانی برای آلوپسی آندروژنیک تأیید نکرده.

 

4. ترتینوئین

  • پیشنهاد چهارم برای درمان ریزش مو در زنان

ترتینوئین موضعی، که با نام تجاری Retin-A هم شناخته میشه، گاهی اوقات به عنوان یک درمان ترکیبی با ماینوکسیدیل برای آلوپسی آندروژنیک استفاده میشه.

استفاده از این نوع داروها بهتره که طبق نسخه پزشک باشه. اون هایی که سرخود ازش استفاده کردند گفتند که کرم های موضعی رتینول، سرم ها و لوسیون ها ممکنه ریزش مو رو بدتر کنه.

 

5. کورتیکواستروئیدها

  • پیشنهاد پنجم برای درمان ریزش مو در زنان

زنان مبتلا به ریزش مو به دلیل آلوپسی آره آتا ممکنه با تزریق کورتیکواستروئید در چندین مکان در منطقه آسیب دیده درمان شوند. رشد مو ممکنه به محض چهار هفته قابل مشاهده باشه و فاصله درمان میتونه هر چهار تا شش هفته تکرار بشه. عوارض جانبی همراه با تزریق شامل آتروفی پوست یا نازک شدن پوست سره.

کورتیکواستروئیدهای موضعی هم در دسترس هستند، اما لزوماً به همون اندازه موثر نیستند.  کورتیکواستروئیدهای خوراکی ممکنه منجر به عوارض جانبی ناخوشایند بشه.

 

6. آنترالین

  • پیشنهاد ششم برای درمان ریزش مو در زنان

در زنان مبتلا به آلوپسی آره آتا، آنترالین هم ایمنه هم موثر. میشه اون رو در خانه، یک بار در روز، فقط با پنج دقیقه شروع و تا دوره های طولانی تا یک ساعت استفاده کرد.

پس از استفاده، پوست سر باید با آب خنک شسته و با صابون تمیز شود. موهای جدید ممکنه طی دو تا سه ماه جوانه بزنه.

 

 

چرا ریزش مو در زنان با آقایان فرق می کند؟

بعضی از درمان های ریزش مو بطور خاص برای خانم ها بیشتر از مردان موثره و بعضی دیگه مثل قرص فیناستراید برای خانم ها توصیه نمیشه.

 

  • فیناستراید

فیناستراید (با نام تجاری Proscar شناخته میشه) داروییه که برای آلوپسی در مردان استفاده میشه. فیناستراید برای استفاده زنان به ویژه در سنین باروری توصیه نمیشه چون ممکنه باعث ایجاد مشکلاتی در رشد جنین بشه.

همچنین این دارو یک انتخاب نامناسب برای زنان یائسه محسوب میشه.

  • عمل جراحی

در جراحی کاشت مو، قسمت هایی از پوست سر رو که مو بهش متصله جدا می کنند و قسمتی از سر که طاس هست منتقل می کنند. از اونجایی که معمولا زنان به طاسی مبتلا نمی شوند و ریزش مو در زنان به صورت پراکنده است معمولا عمل جراحی کاشت مو مختص زنان نیست.

  • درمان بدون تجویز

اگه متوجه شدید یا فکر می کنید که بیش از اندازه موهاتون رو از دست دادید، علتش رو بفهمید و درمان رو زودتر شروع کنید، این بهترین کاره.

با اینکه داروهای بدون نسخه مثل ماینوکسیدیل ممکنه به رفع بعضی از انواع ریزش مو کمک کنه، چون سایر بیماری ها هم باعث ریزش مو می شوند، بنابراین قبل از استفاده از مکمل ها بهتره با پزشک مشورت کنید.

در مورد علائمتون با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید تا پزشکتون بتونه علت ریزش مو رو تشخیص بده و یک برنامه درمانی بهتون پیشنهاد کنه.

 

برای اینکه بیشتر درباره زیبایی مو و راه های مراقبت از زیبایی مو اطلاعات کسب کنید پیشنهاد می کنم خوندن مقاله زیر رو از دست ندید:

زیبایی مو و هر نکته‌ای که برای حفظ آن باید بدانید

 

لیلیت مد

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. در لیلیت مد سه بخش اساسی داریم:

  • مجله لیلیت مد: مجله لیلیت مد که در 4 دسته زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مطالب رو در این 4 دسته می تونید دنبال کنید.
  • لیلیت شاپ: فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم ها که تموم محصولاتی که در اون می بینید برای خانم هاست.
  • سرزمین لیلیت: جایی برای عضو شدن شما خانم های ایرانیه. وقتی در سرزمین لیلیت عضو میشید یک پروفایل شخصی براتون ایجاد میشه به علاوه یک کیف پول که در اون مقداری پول وجود داره که باهاش میتونید از لیلیت شاپ هر چیزی که دوست دارید بخرید. اگه هنوز در این بخش عضو نشدید میتونید همینجا روی سرزمین لیلیت کلیک کنید و در اون عضو بشید. زندگی همیشه به کامتون باشه!

______________________________

منبع:

Hair Loss in Women

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *