زیبایی, سبک زندگی, مراقبت از مو

10 راهکار برای رشد طبیعی موی خانم ها – مراقبت از موی خانم ها

10 راهکار برای رشد طبیعی مو

رشد طبیعی موی خانم ها بسیار ضروری است چرا که نشان دهنده سبک زندگی سالم خانم هاست. خانم ها این روزها بیش از هر زمان دیگری به سبک زندگی سالم نیاز دارند. در این مقاله می خونید که:

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. ما در مجله لیلیت مد در 4 دسته بندی زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مخصوص خانم ها مطلب می نویسیم. با کلیک روی هر دسته میتونید به مطالب این دسته دسترسی پیدا کنید. این مقاله در دسته زیبایی و زیر دسته مراقبت از مو لیلیت مد قرار داره.

یادتون نره فقط یک سبک زندگی سالمه که میتونه ما خانم ها رو از یک زندگی پر مشغله و آلودگی حفظ کنه و باعث بشه سیکل سلامتی رو از سر بگذرونیم. در این صورته که میتونیم انتظار داشته باشیم بدنمون به درمان های طبیعی پاسخ بده. مثل همین درمان طبیعی که برای رشد موهامون استفاده می کنیم. برای رسیدن به یک سبک زندگی سالم مناسب خانم ها فکر میکنم مقاله زیر میتونه بهتون کمک کنه:

8 نکته مهم در رابطه با سبک زندگی سالم مناسب خانم ها

10 راهکار برای رشد طبیعی موی خانم ها

مو تأثیر زیادی در ظاهر هر فرد داره و رسیدگی به اون یک امر کاملاً طبیعیه. اگه می خواهید موی ریخته شده مجدداً رشد کنه و یا جنس موهاتون بهتر از حالت فعلی بشه، می تونید درمان های طبیعی موجود در این مقاله رو امتحان کنید. فواید اثبات شده این درمان ها میتونه به تحریک رشد و تقویت موهای شما کمک کنه.

1. ماساژ

  • راهکار اول برای رشد طبیعی موی خانم ها

ماساژ پوست سر به ترمیم رشد مو کمک میکنه و میتونید همراه با ماساژ از روغن و ماسک مو استفاده کنید. این کار باعث تحریک پوست سر و بهبود ضخامت مو میشه. اگه روزانه سرتون رو مرتب ماساژ بدید این کار باعث میشه استرستون کمتر بشه. نیروهای کششی در طول ماساژ، رشد و ضخامت مو رو در سلولهای پاپیلای پوستی ترغیب می کنند.

2. آلوئه ورا

  • راهکار دوم برای رشد طبیعی موی خانم ها

مدت هاست که از آلوئه ورا برای درمان ریزش مو استفاده میشه. این گیاه پوست سر رو تسکین میده و موها رو نرم میکنه. شوره سر رو کمتر میکنه و انسداد فولیکول های مو به دلیل چربی اضافی رو رفع میکنه. می تونید هفته ای چند بار ژل آلوئه ورا رو به پوست سر و موهاتون بزنید. همچنین می تونید از شامپو و نرم کننده حاوی آلوئه ورا استفاده کنید.

 

روغن نارگیل برای رشد طبیعی موی خانم ها

روغن نارگیل برای رشد طبیعی موی خانم ها

3. روغن نارگیل

  • راهکار سوم برای رشد طبیعی موی خانم ها

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چربه که به داخل ساقه مو نفوذ میکنه و کاهش پروتئین مو رو جبران می کنه. بسته به نوع مو، می تونید از روغن نارگیل قبل یا بعد از شستن مو استفاده کنید. اگه موهاتون چربه، می تونید یک شب یا چند ساعت قبل از حمام اون رو روی موهاتون بمالید. روغن نارگیل رو به پوست سر و کل موهاتون بمالید و ماساژ دهید. اگه موهای خشکی دارید، می تونید بعد از حموم ازش استفاده کنید. تحقیقات بیشتری در مورد روغن نارگیل به عنوان محرک رشد مو باید انجام بشه، اما ثابت شده که این ماده باعث بهبود سلامت و درخشندگی مو میشه و قرن هاست مورد استفاده عموم قرار گرفته.

حتما بخوانید
روتین مراقبت از پوست خشک - مراقبت های پوستی برای خانم ها

4. قرص ویویسکال

  • راهکار چهارم برای رشد طبیعی موی خانم ها

ویویسکال یک مکمل طبیعی برای رشد مو است که رشد مو رو در افرادی که موهای کم پشتی دارند تقویت میکنه. این قرص حاوی یک ماده دریاییه که به آمینومار C معروفه. همچنین از مواد معدنی، ویتامین ها و پودر غضروف کوسه و نرم تن ساخته شده. این مواد به بازسازی سلول های جدید و تقویت سلول های موجود کمک می کنند. برای دیدن نتیجه باید قرص ها را دو بار در روز و حداقل شش ماه مصرف کنید. از ویویسکال همچنین شامپو و نرم کننده درست می کنند.

 

روغن ماهی برای رشد طبیعی موی خانم ها

روغن ماهی برای رشد طبیعی موی خانم ها

5. روغن ماهی

  • راهکار پنجم برای رشد طبیعی موی خانم ها

مصرف اسیدهای چرب امگا بخاطر مواد مغذی غنی و سرشار از پروتئین، میتونه به بهبود بافت مو کمک کنه. مصرف مکمل امگا همراه با آنتی اکسیدان ها به بهبود تراکم و قطر مو کمک میکنه. همچنین ریزش مو رو کمتر میکنه.  اسیدهای چرب امگا به عملکرد سلول ها کمک می کنند و باعث تقویت ایمنی بدن می شوند که منجر به سلامتی کل بدن میشه.

6. جینسینگ

  • راهکار ششم برای رشد طبیعی موی خانم ها

مصرف مکمل های جینسینگ می تونند با تحریک فولیکول های مو رشد مو رو تقویت کنند. جینسنوزیدها اجزای فعال جینسینگ هستند و به نظر میاد که تأثیر مثبتی روی موها داشته باشند. همیشه طبق دستور مصرف کنید و حتما عوارض جانبی احتمالی رو بررسی کنید.

7. آب پیاز

  • راهکار هفتم برای رشد طبیعی موی خانم ها

اگه میتونید آب پیاز رو تحمل کنید، فوایدش رو که بدونید میفهمید ارزشش رو داره. ثابت شده که آب پیاز با تقویت رشد مو، آلوپسی آره آتا رو درمان میکنه. به نظر میاد که آب پیاز باعث بهبود گردش خون میشه. مطالعات انجام شده روی حیوانات نشون میده که آب پیاز فاکتور رشد کراتین و جریان خون در کوتیکول ها رو بهبود می بخشه. برای این کار می تونید چند پیاز رو رنده کنید و بعد آب اونا رو بگیرید. آب اون رو به پوست سر و موهاتون بمالید و اجازه بدید حداقل 15 دقیقه روی موهاتون بمونه. در آخر میتونید با شامپو موهاتون رو کامل بشویید.

8. روغن رزماری

  • راهکار هشتم برای رشد طبیعی موی خانم ها

رزماری یکی از اولین روغنهای اساسیه که مردم برای رشد مو و کاهش ریزش مو انتخاب می کنند. روغن رزماری رشد موهای جدید رو تحریک می کنه و برای درمان آلوپسی آندروژنتیک میشه ازش استفاده کرد. چند قطره روغن رزماری رو با روغن حامل یا پایه مخلوط کنید و قبل از حمام اون رو روی مو و پوستتون ماساژ بدید. این کار رو چند بار در هفته انجام بدید. روزانه چند قطره روغن رزماری به شامپو و نرم کننده تون اضافه کنید. از روغن های اساسی به طور مستقیم روی پوست استفاده نکنید. همیشه اون ها رو با یک روغن حامل یا شامپو مخلوط کنید.

حتما بخوانید
روتین مراقبت از پوست مختلط - روتین روزانه و شبانه - مراقبت های پوستی

9. روغن شمعدانی (ژرانیوم)

  • راهکار نهم برای رشد طبیعی موی خانم ها

برای تقویت رشد مو و تقویت گردش خون می تونید از روغن ژرانیوم استفاده کنید. چند قطره رو با روغن حامل مخلوط کنید و از اون برای تهیه ماسک مو استفاده کنید. همچنین می تونید چند قطره به شامپو و نرم کننده تون اضافه کنید. روغن شمعدانی میتونه به تقویت، آبرسانی و ترمیم موهاتون کمک کنه.

 

لیمو یا روغن لیمو برای رشد طبیعی موی خانم ها

لیمو یا روغن لیمو برای رشد طبیعی موی خانم ها

10. لیمو

  • راهکار دهم و آخر برای رشد طبیعی موی خانم ها

می تونید از آبلیموی تازه یا روغن لیمو استفاده کنید چون کیفیت و رشد مو رو بیشتر میکنه. روغن لیمو میتونه به شما در حفظ سلامت پوست سر و تقویت رشد مو کمک کنه. آب لیموی تازه رو 15 دقیقه قبل از شامپو به پوست سر و موهاتون بمالید. می تونید از روغن لیمو رقیق شده در روغن حامل به عنوان ماسک مو استفاده کنید.

کلام آخر

اگه می خواهید جنس موهاتون بهتر بشه، یک برنامه مراقبت از مو رو در نظر بگیرید و به اون پایبند باشید. یادتون باشه ممکنه چند ماه طول بکشه تا نتایج فوق العاده ای ببینید. در مورد روش های درمانی خلاق باشید و هر اندازه که دوست دارید این مواد رو با هم مخلوط کنید.

مهم اینه که هر روز وقت بگذارید و روی تغذیه موهاتون تمرکز کنید تا موهای فوق العاده ای نصیبتون بشه. اگه این ریزش مو به هر مسئله عاطفی یا استرسی مربوط میشه، رفع کردن این مرحله و مراقبت از خود بسیار مفید خواهد بود. مثبت بمانید و تمام تلاش خودتون رو برای حفظ یک سبک زندگی سالم انجام دهید که مکمل برنامه درمان موی شما خواهد بود.

خوندن مقاله سبک زندگی مناسب خانم ها میتونه کمک کننده باشه:

8 نکته مهم در رابطه با سبک زندگی سالم مناسب خانم ها

اگر این روش های طبیعی برای شما مفید نیست با پزشک خود در مورد داروها یا روش ها صحبت کنید.

برای اینکه بیشتر درباره زیبایی مو و راه های مراقبت از زیبایی مو بدونید پیشنهاد می کنم خوندن مقاله زیر رو از دست ندید:

زیبایی مو و هر نکته‌ای که برای حفظ آن باید بدانید

 

لیلیت مد

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. در لیلیت مد سه بخش اساسی داریم:

  • مجله لیلیت مد: مجله لیلیت مد که در 4 دسته زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مطالب رو در این 4 دسته می تونید دنبال کنید.
  • لیلیت شاپ: فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم ها که تموم محصولاتی که در اون می بینید برای خانم هاست.
  • سرزمین لیلیت: جایی برای عضو شدن شما خانم های ایرانیه. وقتی در سرزمین لیلیت عضو میشید یک پروفایل شخصی براتون ایجاد میشه به علاوه یک کیف پول که در اون مقداری پول وجود داره که باهاش میتونید از لیلیت شاپ هر چیزی که دوست دارید بخرید. اگه هنوز در این بخش عضو نشدید میتونید همینجا روی سرزمین لیلیت کلیک کنید و در اون عضو بشید. زندگی همیشه به کامتون باشه!

 

____________________________________________________

منبع:

 10Tips to Naturally Regrow Your Hair

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *