سبک زندگی

طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه؛ 5 ایده جذاب – مجله و فروشگاه خانم ها

ایده هایی برای طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه

طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه وجود داره که به شما کمک میکنه حال خوبتون رو چند برابر بهتر کنید. کنار هم دنیای آرامش بخشی رو می سازیم. در این مقاله می خونید که:

راستی اینجا لیلیت مد هست. یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم های قوی و مستقل یا خانم هایی که دوست دارند روحیه قوی و مستقلی پیدا کنند. ما در مجله لیلیت مد در 4 دسته بندی زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مخصوص خانم ها مطلب می نویسیم. با کلیک روی هر دسته میتونید به مطالب این دسته دسترسی پیدا کنید. این مقاله در دسته سبک زندگی لیلیت مد قرار داره.

تاثیر مثبتی که مدیتیشن و مراقبه روی زندگی افراد داشته باعث شده افراد زیادی به این کار علاقمند شوند. مدیتیشن و مراقبه به افراد کمک می کنه تا سبک زندگی بهتری داشته باشند. برای انجام مدیتیشن، نوع فضا تاثیر خیلی زیادی دارد. بهتره برای گرفتن نتیجه بهتر، فضا رو برای این کار آماده کرد.

البته برای ایجاد فضایی مناسب برای مدیتیشن نیازی به خرید وسایل آن چنانی و هزینه زیاد نیست. بلکه با ساده ترین چیزها هم میشه گوشه ای از اتاق رو به جایی دنج برای مراقبه تبدیل کرد. اختصاص بخشی از اتاق به مدیتیشن باعث میشه که هر روز زمانی هر چند کوتاه رو صرف این کار کنید.

برای طراحی بخشی از اتاق خود برای انجام مراقبه بهتره هر چیز اضافه رو از این قسمت دور کنید. هر چه این بخش ساده تر و با وسایل کمتری باشه بهتره. در نهایت یک میز یا یک تشکچه کوچک در این قسمت بگذارید. حالا چه چیزهایی به این بخش اضافه کنیم که بیشتر به اتاق مراقبه شبیه بشه؟

قبلاً هم گفتیم این بخش به هیچ عنوان نباید شلوغ باشه. اما بعضی از چیزها فضای ایده آل تری رو برای مراقبه به وجود میارن. در ادامه چند مورد از چیزهایی که برای اتاق مراقبه به اون ها نیاز دارید رو بررسی می کنیم:

حتما بخوانید
10 تمرین ورزشی مناسب خانم ها - سبک زندگی سالم خانم ها

5 ایده برای طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه

 

1. قرار دادن یک جاعودی زیبا و عود خوش عطر

  • اولین گزینه از ایده هایی برای طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه

عود در کنار خوشبو کردن فضا باعث میشه که انرژی منفی هم از اتاق دور بشود. با روشن کردن عود فضا پاکسازی و آماده برای مدیتیشن می شود. برای همین قرار دادن یک جاعودی کوچک و زیبا در گوشه ای از بخش اختصاصی برای مدیتیشن، بسیار عالی می شود.

در انتخاب عود هم بهتره به سراغ یک رایحه ملایم و مورد علاقه خودتون بروید. این کار باعث شده که در زمان مراقبه حس بهتری داشته باشید.

 

2. استفاده از شمع های متنوع

  • دومین گزینه از ایده هایی برای طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه

شمع ها حس فوق العاده ای را به محیط مدیتیشن می بخشند. شما می تونید بسته به سلیقه خودتون یک شمع بزرگ و یا شمع های کوچک و مختلف رو در فضا قرار بدهید.

این روزهای شمع های معطر و خوشبویی هم وجود دارند. خرید این نوع شمع ها هم حکایت یک تیر و دو نشانه. البته در این زمینه همه چیز به سلیقه شما بستگی دارد. در انتخاب رنگ شمع ها هم بهتره به طراحی دکوراسیون فضا توجه کنید. رنگ های آرامش بخش می تونند انتخاب مناسب تری برای رنگ شمع اتاق مدیتیشن باشند.

 

3. تهیه اسماج

  • سومین گزینه از ایده هایی برای طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه

اسماج در واقع ترکیبی از گیاهان دارویی و آرامش بخشه. خیلی از افراد از اسماج برای پاک کردن فضا از انرژی منفی استفاده می کنند. سوزوندن اسماج در فضا به ایجاد انرژی مثبت کمک زیادی می کند. برای همین تهیه چند اسماج و قرار دادن اون ها در فضا می تونه بسیار موثر باشد.

 

4. قرار دادن سنگ نمک در گوشه ای از اتاق

  • چهارمین گزینه از ایده هایی برای طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه
حتما بخوانید
افزایش انرژی و روحیه خانم ها - 7 تمرین ورزشی برای تقویت انرژی و روحیه

سنگ نمک یکی از چیزهاییه که برای مدیتیشن از اون استفاده می شود. سنگ نمک در واقع انتخاب مناسبی برای پاکسازی فضاست. وجود سنگ نمک در اتاق مدیتیشن کمک می کند تا خستگی ناشی از آلودگی هوا از بین برود. سنگ نمک همچنین انرژی منفی و استرس فضا رو می گیرد.

 

5. استفاده از اسپند 7 گیاه

  • پنجمین گزینه از ایده هایی برای طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه

اسپند هم یکی دیگه از چیزهاییه که به پاکسازی فضا کمک می کند. اسپند 7 گیاه ترکیبی از گیاهان آرامش بخشه. برای همین با دود کردن اون در فضا میشه انرژی منفی رو دور کرد. شما می تونید ظرفی از اسپند 7 گیاه رو در ظرفی ریخته و در گوشه ای قرار بدید.

بعضی از روزها سوزوندن کمی اسپند 7 گیاه می تونه به انرژی مثبت شما کمک زیادی کند. همچنین قرار دادن ظرف اسپند 7 گیاه هم به نوبه خودش در ایجاد حس خوب در فضا موثره.

این ها ایده هایی برای طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه بودند که همگی می تونند در قالب یک پک جذاب برای شما وجود داشته باشند.

 

لیلیت مد

لیلیت مد یک مجله و فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم هاست. در لیلیت مد سه بخش اساسی داریم:

  • مجله لیلیت مد: مجله لیلیت مد که در 4 دسته زیبایی، مد و فشن، سبک زندگی و خانه داری مطالب رو در این 4 دسته می تونید دنبال کنید.
  • لیلیت شاپ: فروشگاه اینترنتی مخصوص خانم ها که تموم محصولاتی که در اون می بینید برای خانم هاست.
  • سرزمین لیلیت: جایی برای عضو شدن شما خانم های ایرانیه. وقتی در سرزمین لیلیت عضو میشید یک پروفایل شخصی براتون ایجاد میشه به علاوه یک کیف پول که در اون مقداری پول وجود داره که باهاش میتونید از لیلیت شاپ هر چیزی که دوست دارید بخرید. اگه هنوز در این بخش عضو نشدید میتونید همینجا روی سرزمین لیلیت کلیک کنید و در اون عضو بشید. زندگی همیشه به کامتون باشه!

 

________________________________

میتونید خوندن کتاب های مراقبه و مدیتیشن در فضاهای ابری رو امتحان کنید:

کتاب هایی در فضاهای ابری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *